Zo goed mogelijk kunnen presteren tijdens je work-out dat willen we allemaal! Een pre-workout booster kan je hierbij helpen. Niet alleen zijn eiwitten een belangrijke bron van voedingsstoffen om je prestaties te verbeteren, maar dragen ook goede pre-workout hieraan bij. Naast eiwitten, is creatine één van de populairste pre-workout boosters onder krachtsporters. Goed om te weten is wel dat niet iedere pre-workout hetzelfde is. Om ervoor te zorgen dat je zeker weten de juiste kiest, hebben we een top 5 beste pre-workout booster voor je samengesteld.
Beste pre-workout boosters
Deze top 5 beste pre-workout boosters is samengesteld op basis van de beste prijs/kwaliteitsverhouding, de ervaringen van onszelf en uiteraard ook de ervaringen van verschillende andere gebruikers. Dus wil je jezelf voor iedere work-out een extra boost geven? Dan is deze top 5 beste pre-workout boosters zeker een aanrader om te lezen voor je!
1. C4 Original Pre-Workout – Cellucor
Wil jij het uiterste uit jezelf halen? Dan is de C4 Original Pre-Workout een absolute aanrader voor je! C4 Original Pre-Workout bevat cafeïne, arginine, beta-alanine, creatine nitraat, en B-vitamines, die gericht zijn op het verhogen van de bloedcirculatie, uithoudingsvermogen en spierpomp. Cafeïne is één van de voorkomendste ingrediënten in C4 Original Pre-Workout, omdat het energie geeft en de focus verhoogt. Arginine is een aminozuur dat helpt bij de bloedcirculatie en spierpomp. Beta-alanine verhoogt het uithoudingsvermogen. Creatine nitraat is een stof die helpt bij het opbouwen van spieren en verbetert de prestaties. B-vitamines zijn belangrijk voor de energieproductie.
De voordelen van C4 Original Pre-Workout
De voordelen van deze Pre-Workout is zijn enorm. Zo bevat een dosis Vitamine C, B6 en B12. Daarnaast zorgt het ook voor extra energie, waardoor je het gevoel hebt alsof je de hele wereld aankunt. Dit heeft als voordeel dat je het maximale uit iedere work-out haalt, waardoor je een beter resultaat behaalt. Daarnaast kent deze pre-workout nog veel andere voordelen, zoals:
- Krachtige pre-workout formule
- 150 mg cafeïne voor zo goed mogelijke focus en energie
- Bevat maar liefst 1500 mg Creatine Nitraat
- Bevat aminozuren: Beta Alanine, Arginine en N-Acetyl Tyrosine – L-Tyrosine
De voordelen van deze C4 Original Pre-Workout zijn dus enorm. Niet alleen dragen ze bij aan het verbeteren van je kracht en focus, maar zorgt deze pre-workout er op lange termijn ook voor dat de spiergroei wordt bevorderd en je een betere ‘pomp’ ervaart.
Bekijk product bij:
2. Animal Pump – Universal
Het is natuurlijk niet voor niets dat deze pre-workout van Universal ‘Animal Pump’ heet. Zo doet het z’n naam meer dan eer aan! Animal Pump is een pre-workout supplement gemaakt door Universal Nutrition, een bekend supplementen merk. Het is specifiek gericht op het verhogen van de bloedstroom, verhoogt de opname van voedingsstoffen en versterkt de spierpomp tijdens de training.
Animal Pump bevat een combinatie van ingrediënten, waaronder arginine, creatine, nitraten, taurine, cafeïne en B-vitamines. Arginine is een aminozuur dat helpt bij de bloedcirculatie en spierpomp. Creatine is een stof die helpt bij het opbouwen van spieren. Nitraten verhogen de bloedstroom en verbeteren de prestaties. Taurine is een aminozuur dat helpt bij de energieproductie en beschermt tegen vermoeidheid. Cafeïne geeft energie en verhoogt de focus. B-vitamines zijn belangrijk voor de energieproductie.
De voordelen van Animal Pump
Dat deze pre-workout zijn naam meer dan eer aan doet, blijkt wel uit de enorme voordelen welke het je biedt. Niet alleen als beginner weet je door het gebruik een enorme progressie te boeken, maar ook als serieuze bodybuilder of powerlifter kom is geen persoonlijk record meer veilig! De voornaamste voordelen van deze Animal Pump zijn:
- Een ultracomplete (unieke) formule
- Bevat vitamine C, seleen en creatine
- Geschikt voor beginners en serieuze krachtsporters
- Verpakt in zakjes
De voordelen zijn zoals je kunt lezen enorm! Helemaal gezien het feit één verpakking is voorzien van 30 kant-en-klare zakjes met de juiste dosering. Zo weet je zeker dat je altijd de juiste hoeveelheid pre-workout binnenkrijgt, zodat je lichaam hier zo goed mogelijk gebruik van kan maken. Dus wil je je prestaties een flinke boost geven, dan is de pre-workout een absolute must have!
Bekijk product bij:
3. Hot Blood Hardcore Pre-Workout – Scitec Nutrition
Wil je het optimale uit iedere training halen? Dan is de Hot Blood Hardcore Pre-Workout van Scitec Nutrition een absolute aanrader! Dit supplement is samengesteld uit allerlei verschillende hoogwaardige ingrediënten, waardoor niet alleen je prestaties flink worden verbeterd, maar ook het herstel van je spieren wordt bevorderd.
Hot Blood Hardcore Pre-Workout bevat een combinatie van ingrediënten, waaronder cafeïne, arginine, beta-alanine, creatine, nitraten, taurine, en B-vitamines. Cafeïne is een van de voorkomendste ingrediënten in de Hot Blood Hardcore Pre-Workout, omdat het energie geeft en de focus verhoogt. Arginine is een aminozuur dat helpt bij de bloedcirculatie en spierpomp. Beta-alanine verhoogt het uithoudingsvermogen. Creatine is een stof die helpt bij het opbouwen van spieren.
De voordelen van Hot Blood Hardcore Pre-Workout – Scitec Nutrition
Een pre-workout met de kwaliteit van Hot Blood Hardcore, zorgt ervoor dat je het maximale uit iedere work-out weet te halen. Niet voor niets heeft deze pre-workout daarom dan ook veel andere voordelen die kunnen bijdragen aan optimale prestaties tijdens het sporten. De voordelen van deze pre-workout zijn:
- Aspartaam vrij, lactosevrij en vegan
- Verkrijgbaar in 6 heerlijke smaken
- Bevat creatine monohydrate en meer Beta-alanine en L-Citrulline
- Extra cafeïne en taurine voor nog meer kracht en focus
De voordelen van deze Hot Blood Hardcore Pre-Workout zijn enorm. Voor het optimale resultaat, is het advies om één portie een half uur voor het sporten te nemen en één portie tijdens het trainen. Dit doe je in koud water, zodat het goed kan oplossen. Wel is het belangrijk dat je beide porties afzonderlijk van elkaar klaarmaakt.
4. N.O.-XPLODE® 3.0
Ga je voor een hoogwaardige pre-workout, dan is de N.O.-XPLODE® 3.0 een absolute aanrader. Deze pre-workout is gemaakt door BSN (Bio-Engineered Supplements and Nutrition), een bekend supplementenmerk. Het is gericht op het verhogen van de energie, focus, prestaties, bloedcirculatie en spierpomp tijdens de training. N.O.-XPLODE® 3.0 bevat een combinatie van ingrediënten, waaronder cafeïne, arginine, creatine, beta-alanine, nitraten, B-vitamines, en andere nutriënten die gericht zijn op het verhogen van de bloedcirculatie, uithoudingsvermogen en spierpomp. Cafeïne is een van de voorkomendste ingrediënten in N.O.-XPLODE® 3.0, omdat het energie geeft en de focus verhoogt.
De voordelen van N.O.-XPLODE® 3.0
Niet voor niets staat deze pre-workout in deze top 5 beste pre-workout boosters. Met kwalitatief hoogwaardige ingrediënten, zul je direct merken dat je sportprestaties verbeteren. Deze variant is verkrijgbaar in drie verschillende smaken en voorzien van een verbeterde receptuur vergeleken met zijn voorgangers. Niet voor niets is deze pre-workout booster ontzettend populair onder een grote groep krachtsporters. De voordelen van N.O.-XPLODE® 3.0 zijn:
- Een legendarisch te noemen pre-workout met een verbeterde receptuur
- Hoogwaardige kwaliteit zoals je gewend bent van ´Bio-Engineered Supplements and Nutrition´
- Meer dan de helft van de gebruikers vindt dit de perfecte pre-workout die er is
Met een enorm aanbod aan supplementen, is deze variant gezien de vele voordelen een absolute aanrader. Vooral gezien het feit dat de eerste No Xplode al in 2004 op de markt kwam. Dat betekent dus dat ze deze tot in perfectie hebben kunnen doorontwikkelen tot het product zoals het er nu staat. Kortom, zeker het proberen waard dus! We kunnen je namelijk verzekeren dat je niet meer ander zou willen.
Bekijk product bij:
5. Ripped Pre-Workout – Body & Fit
Last but not least in deze lijst met pre-workout boosters, is de Ripped Pre-Workout van het huismerk van Body & Fit. Deze pre-workout bevat maar liefst 200 mg cafeïne per portie. Wat ervoor zorgt dat je prestaties tot ongekende hoogte zullen stijgen en je ook je alertheid wordt verhoogd. Door de toevoeging van vitamine B2, B3 en B12, wordt ook het energieniveau verhoogt, waardoor je veel minder snel moe wordt. Ripped Pre-Workout is verkrijgbaar in 4 verschillende smaken en geschikt voor meerdere doeleinden.
De voordelen van Ripped Pre-Workout – Body & Fit
De Ripped Pre-Workout heeft veel voordelen. Niet alleen is deze pre-workout bij uitstek geschikt om je prestaties maximaal te bevorderen, maar zorgt het ook voor een verhoogde stofwisseling. Niet voor niets is deze 2 in 1 pre-workout ongekend populair onder veel sporters die hun spiermassa willen behouden en het vetpercentage willen verlagen. De voordelen van deze pre-workout zijn:
- Hoogwaardige ingrediënten
- Bevat maar liefst 200 mg cafeïne per portie
- Vitamine B2, B3 en B12 waardoor je energieniveau op peil blijft
- Verkrijgbaar in 4 heerlijke smaken
- 2 in 1 supplement voor verschillende doelen
De voordelen zijn zoals je kunt zien enorm. Des te belangrijker is het dus om deze Ripped Pre-Workout snel een keer te proberen. Je zult zien dat je niet alleen het maximale uit iedere set weet te halen, maar je ook na je work-out het gevoel hebt alsof je nog energie hebt voor tien. Kortom, zeker de moeite waard om te proberen dus!
Bekijk product bij:
Wat is een pre-workout
De kans dat je na het lezen van de top 5 beste pre-workout boosters wel weet wat het effect ervan is op je lichaam, die is vrij groot. Toch is het goed wat dieper in te gaan op wat een pre-workout nu daadwerkelijk is en wat het voor je sportprestaties kan betekenen. Een pre-workout is een supplement dat wordt genomen voor een work-out om de energie, focus, prestaties, bloedcirculatie en spierpomp te verhogen.
Het bevat meestal een combinatie van ingrediënten zoals cafeïne, arginine, creatine, beta-alanine, nitraten, B-vitamines, en andere nutriënten die gericht zijn op het verhogen van de bloedcirculatie, uithoudingsvermogen en spierpomp.
Pre-workouts zijn populair onder atleten, fitness liefhebbers, bodybuilders en andere die bezig zijn met krachttraining en andere intensievere vormen van oefening. Het wordt genomen voor een work-out om de energie, focus, prestaties, bloedcirculatie en spierpomp te verhogen.
Welke ingrediënten zitten er in een pre-workout?
Zoals je hebt kunnen lezen, bevat iedere pre-workout een unieke samenstelling van ingrediënten. Juist dit is het wat ze onderscheidt van de rest. Toch zijn er maar een beperkt aantal ingrediënten die daadwerkelijk datgene doen met je lichaam, waarvoor ze uiteindelijk bedoeld worden. Onder andere om die reden hebben we de ingrediënten met bewezen werking voor je op een rijtje gezet:
- Cafeïne: Dit is een van de voorkomendste ingrediënten in Pre-workouts, omdat het energie geeft en de focus verhoogt.
- Arginine: is een aminozuur dat helpt bij de bloedcirculatie en spierpomp.
- Creatine: is een stof die helpt bij het opbouwen van spieren en verhoogt kracht.
- Beta-alanine: verhoogt het uithoudingsvermogen en de vermogens prestatie.
- Nitraten: verhogen de bloedstroom en verbeteren de prestaties.
- B-vitamines: zijn belangrijk voor de energieproductie en herstel.
- Taurine: is een aminozuur dat helpt bij de energieproductie en beschermt tegen vermoeidheid.
- Tyrosine: is een aminozuur dat helpt bij mentale focus en concentratie.
- Glutamine: is een aminozuur dat helpt bij het herstellen van spieren en verhoogt de groei van spieren.
De voordelen van het gebruik van een pre-workout booster
De belangrijkste reden dat veel sporters gebruikmaken van een pre work-out, is om ervoor te zorgen dat ze tot ongekende prestaties weten te komen. Door de aanwezigheid van stimulerende ingrediënten, heb je niet alleen het gevoel dat je veel meer aankunt, maar is dit fysiek gezien ook daadwerkelijk het geval. Naast het feit dat je tot betere prestaties komt, draagt het ook bij aan het herstel van je spieren. Ook door de aanwezigheid van BCAA’s en veel andere aminozuren. Dit maakt het dat het in meerdere opzichten goed is om toe te voegen aan een gebalanceerd dieet voor krachtsporters.
Conclusie
Dat een goede pre work-out samen met eiwitshakes de populairste supplementen zijn voor krachtsporters, moge duidelijk zijn. Daarnaast zijn ook de effecten van een goede pre work-out een absolute toevoeging aan je dieet. Door voor iedere work-out een extra boost te nemen, zul je zien dat je tot prestaties weet te komen, die anders bijna onhaalbaar zijn. Dit zorgt ervoor dat je spiervezel tot in de kern wordt getriggerd en er alles aan zal doen om zo snel mogelijk te herstellen. Dit herstel zorgt ervoor dat je de volgende keer nog sterker bent dan daarvoor. Kortom, gebruik je nog geen pre work-out, dan is dit het moment om hier verandering in te brengen!